2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 50.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
|
1335 kcal
|
脂質: 53.45g | たんぱく質: 74.35g | 炭水化物: 140.26g.
朝食: Черника (Несладкая, Замороженная), Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 昼食: Эконива Биойогурт 3,2%, Винегрет, Красный Лук, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Замороженная Черника, Пятерочка Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Aventino Сыр Рикотта, Светаево Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Красный Октябрь Какао, SUPPTRUE Изолят, Щедрый Год Хлопья Овсяные Экстра. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|