2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
|
1637 kcal
|
脂質: 66.43g | たんぱく質: 94.70g | 炭水化物: 162.83g.
朝食: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Хлебный Дом Батон Звездный. 昼食: Чай, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Русское Море Мидии с Овощами , Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Молочная Станция Сметана 20%, Красный Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Пицца Домашняя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Anastasiya.Myakininaの体重の記録
|