2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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1646 kcal
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脂質: 55.37g | たんぱく質: 122.06g | 炭水化物: 142.86g.
朝食: Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%. 昼食: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Europejsku, Mięso z Piersi Kurczak. 夕食: Mięso z Piersi Kurczak, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Europejsku. 軽食/その他: Kraina Wędlin Schab Wędzony, Sonko Lekkie 7 Ziaren, Magnetic O!kulki, Top Chips Solone, Fruvita Skyr Naturalny, BAITZ Kapsle Peanut. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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