2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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2127 kcal
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脂質: 77.33g | たんぱく質: 119.53g | 炭水化物: 234.32g.
朝食: Tavuk Döner, Islak Hamburger. 昼食: Doğal Peynir, Vişne Reçeli, Kızarmış Beyaz Ekmek, Menemen. 夕食: Beyaz Ekmek, Pişmiş Bamya, Pirinç Pilavı, Piliç Çevirme. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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