2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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1806 kcal
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脂質: 71.04g | たんぱく質: 119.10g | 炭水化物: 168.20g.
朝食: Nakd Caramel Protein Bar. 昼食: Warburtons Danish White Bread, Utterly Butterly Butter, Warburtons Milk Roll. 夕食: Tomatoes, Lettuce, Asda Mini Naan Bread, Aldi Sweet Chilli Sauce, Grilled Chicken. 軽食/その他: Snackrite Crunchy Sticks, Morrisons Protein Fat Free Salted Caramel Yogurt, Skinny Duo Bar Cookies & Cream, Semi-Skimmed Milk, Nescafe Instant Coffee. もっと...
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週に8.3 kg減量中
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