2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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2252 kcal
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脂質: 83.46g | たんぱく質: 181.71g | 炭水化物: 165.01g.
朝食: Coffee, Tesco Protein Fromage Frais. 昼食: Tesco King Prawns, Sainsbury's Fresh Soured Cream, Tesco Prime Cuts Roast Beef , Promise Gluten Free Soft White Loaf. 軽食/その他: Trek Cocoa Oat Protein Flapjack, Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack, Tribe White Choc + Raspberry, Misfits Chocolate Caramel Protein Bar. もっと...
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2058 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分, ボディービル - 20 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に8.3 kg減量中
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