2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
|
1415 kcal
|
脂質: 38.09g | たんぱく質: 86.03g | 炭水化物: 177.39g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Яблоко. 昼食: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Макфа Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Банан. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Радость Вкуса Сыр Лёгкий Фасованный, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Цветная Капуста, Куриная Грудка. 軽食/その他: Черкизово Бекон Сырокопченый, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|