2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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1073 kcal
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脂質: 47.00g | たんぱく質: 71.89g | 炭水化物: 93.41g.
朝食: Tahin Pekmez Karışımı, Milkten Tereyağı , Çay (Demlenmiş), Zeo Kırma Yeşil Zeytin , CP Yumurta A Sınıfı, Mis Beyaz Peynir , Domatesler, Salatalık. 昼食: Dost Yoğurt Tam Yağlı, Kuru Börülce Salatası-g, Gurvita Kuzu İlikli Kemik Suyu, Dana Paça (Haşlanmış), Zeytinyağlı Pırasa-g. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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