2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
|
1167 kcal
|
脂質: 57.59g | たんぱく質: 78.11g | 炭水化物: 83.81g.
朝食: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Зеленый Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Эко Хлеб Хлеб Бородинский, Дым Дымыч Сосиски Гриль. 夕食: Зеленый Чай, Светофор Икра Трески с Кусочками Копченой Горбуши, Свинина Запеченая, Эко Хлеб Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Курага. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|