2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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517 kcal
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脂質: 19.14g | たんぱく質: 39.88g | 炭水化物: 44.95g.
朝食: Arla Buko Gartenkräuter, Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kaffee, Körnerbrot. 昼食: Multipower Shake & Shape. 夕食: Gutskrone Fadennudeln Gekocht, Maggi Klare Gemüsebrühe. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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