2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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1298 kcal
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脂質: 47.63g | たんぱく質: 58.32g | 炭水化物: 146.69g.
朝食: Nusskuchen, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Schwartau Samt Erdbeere, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. 昼食: Knorr Familien-Fix Bauerntopf mit Hackfleisch. 夕食: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko. 軽食/その他: Jacobs Kaffee 2 in 1. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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