2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
|
1219 kcal
|
脂質: 45.63g | たんぱく質: 162.64g | 炭水化物: 36.42g.
朝食: Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сыр Гауда. 昼食: Цветная Капуста на Пару, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Куриная Грудка на Пару, ВкусВилл Филе Грудки Отварное, Приготовленная Квашеная Капуста, Дома Куриный Бульон из Грудки. 夕食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сметана . 軽食/その他: Куриная Грудка на Пару, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Pretto Сыр Рикотта, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|