2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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1528 kcal
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脂質: 42.20g | たんぱく質: 100.35g | 炭水化物: 179.81g.
朝食: Benesì Coop Yogurt Magro Bianco Dolce, Latte Macchiato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Albume d'uovo, Farina d'avena. 昼食: Coop Punte di Asparagi Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Libera Terra Pipe Rigate Integrali, Parmigiano Grattugiato. 夕食: Frosta Paella, Scotti Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Alpro Soya Latte di Soia, Xcore Predators Prey, Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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