2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
|
1872 kcal
|
脂質: 52.03g | たんぱく質: 200.58g | 炭水化物: 146.74g.
朝食: Bionova Гранола Вишнёвая, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Reflexion Протеин, ВкусВилл Молоко 3,2%, Bionova Гранола Вишнёвая. 昼食: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Zero Соус Сырный, Самокат Тунец в Собственном Соку, Botanica Ядра Кешью Жаренные, Простоквашино Греческий Йогурт, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Bionova Гранола Вишнёвая, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, ВкусВилл Грудка Индейки. 夕食: Bionova Гранола Вишнёвая, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Помидоры, ВкусВилл Грудка Индейки, ВкусВилл Грудка Индейки. 軽食/その他: Самокат Кефир 1%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|