2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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1881 kcal
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脂質: 93.44g | たんぱく質: 135.55g | 炭水化物: 133.01g.
朝食: Грецкие Орехи, Сухари, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 3,5%. 昼食: Гречка Отварная, Мираторг Эскалоп из Свинины, Верес Фасоль по Грузински, Суп из Морепродуктов. 夕食: Valio Йогурт Very Berry Вишня, Творог 9%. 軽食/その他: Эклер. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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