2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
|
1040 kcal
|
脂質: 32.84g | たんぱく質: 71.72g | 炭水化物: 118.12g.
朝食: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Филе Бедра , Гречка (приготовлена без жиру). 昼食: Кофе с Молоком, Крафтяр Хліб Подовий Гречаний, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком, Киви. 軽食/その他: Amanti Манго в Шоколаді, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|