2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
|
740 kcal
|
脂質: 25.96g | たんぱく質: 72.89g | 炭水化物: 51.78g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофемания Латте (400мл), Простоквашино Молоко 1,5%. 昼食: Традиции Вкуса Капуста Маринованная по-Московски, Hortex Овощной Квартет. 夕食: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Черкизово Карпаччо из Индейки. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|