2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
|
1769 kcal
|
脂質: 71.57g | たんぱく質: 72.37g | 炭水化物: 132.80g.
朝食: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сушки. 昼食: Свекла с Чесноком и Майонезом, Prime Star Рис с Курицей и Овощами. 夕食: Белая Береза Водка, Сыр Колбасный, Хлеб Черный, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, 5 Морей Горбуша Натуральная , Картофельное Пюре. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|