2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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1809 kcal
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脂質: 125.77g | たんぱく質: 136.20g | 炭水化物: 38.70g.
朝食: Boiled Egg, Avocado, Tomatoes, Olive Oil, Chicken Breast, Mixed Salad Greens. 昼食: Tomatoes, Mozzarella Cheese, Tuna in Water (Canned), Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens. 夕食: Bell Peppers, Green String Beans, Brown Gravy, Butternut Winter Squash (Frozen), Grilled Chicken, Butter (Salted). 軽食/その他: Lindt Dark Chocolate, Macadamia Nuts. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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