2015年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 18日:
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789 kcal
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脂質: 27.36g | たんぱく質: 54.78g | 炭水化物: 83.43g.
朝食: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links. 昼食: Amy's Enchilada Verde Spinach & Cheese Enchilada Whole Meal. 夕食: Publix Low Fat Cottage Cheese, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce, Baby Spinach, Mushrooms, Sweet Onions. 軽食/その他: Mountain Dew Diet Mountain Dew, gum Wrigley's Extra Spearmint. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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