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Libur telah usai
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108.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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1701 kcal
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脂質: 67.94g | たんぱく質: 66.18g | 炭水化物: 207.95g.
朝食: Semangka, Forvita Margarine, Sasa Saus Sambal, Bayam, Telur. 昼食: Brownies, ABC Terasi Udang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Sagu Keju, Onion Rings. 軽食/その他: Oreo Chocolate Creme, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Emping Melinjo, Mentimun (dengan Kulit), Nanas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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