2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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572 kcal
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脂質: 19.66g | たんぱく質: 43.06g | 炭水化物: 55.45g.
朝食: Peñaranda Queso de Puerco, San Rafael Jamón de Pierna Real, Kirkland Signature Miel de Abeja, Nata Don Javier, Bimbo Pan Blanco (24g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. 軽食/その他: Kirkland Signature Miel de Abeja, Member's Mark Blueberry, Chobani Yogurt Griego sin Grasa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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