2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
140 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
|
2042 kcal
|
脂質: 91.39g | たんぱく質: 136.52g | 炭水化物: 168.30g.
朝食: Печеночные Оладьи, Жареное Яйцо. 昼食: Макфа Цельнозерновые Макароны, Кролик Тушеный, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Салат Щетка. 夕食: Три Правила Филе Минтая Запеченное с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Соленья, Говядина Отварная, Банан. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|