2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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1211 kcal
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脂質: 49.41g | たんぱく質: 63.24g | 炭水化物: 127.57g.
朝食: McDonald's Cappuccino (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Cappuccino (200ml), Campo da Serra Requeijão de Corte, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 昼食: Sopa de Mandioquinha, Seletti Sopa de Mandioquinha. 軽食/その他: McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Cappuccino (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), Almôndegas de Carne de Vaca. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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