2015年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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147.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 56.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 18日:
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483 kcal
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脂質: 19.23g | たんぱく質: 33.85g | 炭水化物: 43.25g.
夕食: Brown Rice, Lawry's Teriyaki Marinade, Broccoli, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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