2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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1216 kcal
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脂質: 40.30g | たんぱく質: 91.69g | 炭水化物: 119.07g.
朝食: Банан, Киприно Сыр Лайт 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный , Окское Яйцо. 昼食: Помидоры, Редис, Кальмар с Луком, Увелка Рис Жасмин. 夕食: Здоровое Питание Клубника Сублимированная, Вкуснотеево Творог 9%. 軽食/その他: Life Protein Протеиновый Коктейль, Голден Яблоко . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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