2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
|
1931 kcal
|
脂質: 63.91g | たんぱく質: 207.06g | 炭水化物: 128.62g.
朝食: Zero Соус Сырный, Помидоры, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Яблоко, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, ВкусВилл Молоко 3,2%, Bionova Гранола Вишнёвая, Reflexion Протеин. 昼食: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Помидоры, Zero Соус Сырный, Zero Кетчуп, ВкусВилл Индейка для Запекания. 夕食: Bionova Гранола Вишнёвая, Zero Сироп Шоколадны, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, ВкусВилл Индейка для Запекания, Простоквашино Греческий Йогурт, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», ВкусВилл Венигрет, Самокат Медальоны Тунец с Брокколи . もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|