2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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898 kcal
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脂質: 35.12g | たんぱく質: 47.55g | 炭水化物: 95.82g.
朝食: Qualy Qualy Light, Pão Francês, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. 昼食: Pepino Japonês, Fugini Milho Verde, Batata Inglesa Cozida, Carne. 夕食: Danone Danone Grego Light. 軽食/その他: Club Social Integral, Qualy Qualy Light, Café com Açúcar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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