2009年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.3 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 10月 31日:
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992 kcal
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脂質: 14.91g | たんぱく質: 53.21g | 炭水化物: 166.25g.
朝食: Hot Cocoa. 昼食: water, chicken rice healthy choice. 夕食: water, salisbury healthy choice. 軽食/その他: popcorn, eating right chips. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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