2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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630 kcal
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脂質: 18.55g | たんぱく質: 28.86g | 炭水化物: 85.68g.
朝食: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 昼食: Hershey's Chocolate Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: União Açúcar Refinado, Matte Leão Chá , Vitarella Bolacha Água e Sal, Padaria Pão Francês. もっと...
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体重に変化ありません
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