2024年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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849 kcal
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脂質: 37.68g | たんぱく質: 84.96g | 炭水化物: 40.44g.
朝食: Голубика. 昼食: Дорадо. 夕食: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брынза, Protein Rex Brownie Chocolate Classic. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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