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Muita alegria em ver meu peso de volta à cada dos sessenta!!!!
A meta está quase sendo alcançada!
Desistir jamais!!
Vamos para mais uma semana de dieta e exercícios físicos
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69 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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819 kcal
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脂質: 35.08g | たんぱく質: 63.84g | 炭水化物: 65.95g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela, Peito de Frango, Queijo Mozzarella. 夕食: Nestlé Leite em Pó Ninho, Hortifruti Abacate. 軽食/その他: Melancia. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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