2024年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.4 kg これまでの減量分: 7.1 kg.    残り: 7.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

902 kcal 脂質: 38.22g | たんぱく質: 75.16g | 炭水化物: 74.66g.   朝食: Green Smile Almond, Кофе. 昼食: Kinder Kinder Joy, Флэт Уайт, Пузата Хата Вареники с Мясом . 夕食: Гринвиль Морковь Варёная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сквирянка Гречневая Крупа. もっと...
週に2.8 kg増量中

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