2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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1217 kcal
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脂質: 66.31g | たんぱく質: 32.91g | 炭水化物: 126.48g.
朝食: Ceviz, Kiraz Domates, Havuç, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 昼食: Pirinç Pilavı, İçim Ayran. 夕食: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Cacık, Kavrulmuş Patates. 軽食/その他: Ülker Rondo. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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