2024年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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532 kcal
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脂質: 15.06g | たんぱく質: 7.23g | 炭水化物: 93.74g.
朝食: اهلاوي دويتو اهلاوي دويتو, فلامنكو بطعم الطماطم , الموز, نسكافيه مكس 3 في 1 نسكافيه. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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