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Começando 👊🏻👊🏻👊🏻
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101 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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1750 kcal
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脂質: 46.01g | たんぱく質: 111.40g | 炭水化物: 233.06g.
朝食: Café com Açúcar, Monster Energy Absolutely Zero, Maçãs Fuji, Ovo Cozido, Bold Snacks Banoffee. 昼食: Banana Brasil Banana da Prata, Qualitá Bifes de Filé Mignon, Farofa de Ovo, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Selita Leite Desnatado Light, Banana Prata, Under Labz Flexx Tasty Whey Dark Swiss Chocolate. 軽食/その他: Sabor de Minas Torresmo, Banana Prata, Massa para Cookies com Pepitas de Chocolate (com Margarina), Fiore Iogurte Natural Desnatado. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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 コメント
Excelente decisão! Tenha forças para permanecer firme no seu propósito! Beba muita agua e sucesso na sua jornada!
2024年 04月 16日 投稿者: Lili.li.li
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