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Pesagem do dia 15/04/2024: 85,8kg
***** (dep)
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85.8 kg
これまでの減量分: 94.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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2036 kcal
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脂質: 96.91g | たんぱく質: 66.63g | 炭水化物: 232.47g.
朝食: Mandarim Peta Mandarim, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Maçã. 昼食: Vida Leve Sopa Picante de Frango. 夕食: Mandarim Peta Mandarim, Vida Leve Sopa Picante de Frango. 軽食/その他: Cuida Bem Cocada com Amendoim, Peccin Trento Speciale Avelã , Cocada Dos Sonhos Cocada Assada, Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Bolo de Banana e Aveia. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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