|
Hormonen en wegen blijft een slechte combinatie. 🤯 Vandaag iets meer eetlust, al heb ik er wat ‘hulp’ bij nodig, toch tevreden over en net een redelijk normaal ontbijt gehad.
|
85.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
|
1760 kcal
|
脂質: 80.51g | たんぱく質: 106.57g | 炭水化物: 150.23g.
朝食: AH Paranoten Ongebrand, Blue Band Halvarine, Lidl Bio Maiswafel, Zwagerman Kipfilet Naturel, Lidl Verse Roomkaas Bieslook , AH Stevige Crackers Kaas Pompoenpit. 昼食: AH Kaas Belegen 20+, Blue Band Halvarine, Lidl Verse Roomkaas Bieslook , Céréal Hagelslag Puur, Lidl Walnoten Broodje . 夕食: AH Terra Plantaardig Rulgehakt, Gele Courgette, AH Roma Tomaten, Venkel, Rode Paprika. 軽食/その他: Tony’s Chocolonely Melk Coffee Crunch, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Gepofte Spelt. もっと...
|
体重に変化ありません
|