2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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1732 kcal
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脂質: 54.04g | たんぱく質: 132.07g | 炭水化物: 159.29g.
朝食: Coffee, Tesco Protein Fromage Frais. 昼食: Trek Cocoa Oat Protein Flapjack. 夕食: Sainsbury's Fresh Soured Cream, Tesco King Prawns, Promise Gluten Free Soft White Loaf. 軽食/その他: Promise Gluten Free Soft White Loaf, Trek Power Millionaire Shortbread, Tesco Skimmed Milk. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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