2015年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 18日:
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1215 kcal
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脂質: 45.84g | たんぱく質: 60.57g | 炭水化物: 151.59g.
朝食: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. 昼食: Hale and Hearty Sourdough Bread, Lean Cuisine Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce. 夕食: McDonald's Premium Bacon Ranch Salad with Crispy Chicken. 軽食/その他: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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