2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
|
1698 kcal
|
脂質: 64.40g | たんぱく質: 142.65g | 炭水化物: 122.68g.
朝食: Свежий Ряд Чечил Спагетти, Домик в деревне Молоко 3,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мясоград Грудка Забава , Хохланд Творожный Сыр, Mutlukal Tortillas. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Король Сыров Сыр, Elementaree Цукини Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Уже Готово Капуста Маринованная по-Гурийски, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Индилайт Ветчина из Индейки, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовое Мясо. 軽食/その他: Tree Of Life Life Protein Banana Milkshake , Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|