2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 51 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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1046 kcal
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脂質: 35.42g | たんぱく質: 67.50g | 炭水化物: 121.54g.
朝食: Творожное суфле(маффины), Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Льняные Семена, Светаево Кефир 3.2%. 昼食: Красный Лук, Елизавета Хлеб Вафельный, Зеленый Лук, Пятерочка Банан, Замороженная Черника, NEO Греческий Йогурт, Чай с Лимоном, Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Щедрый Год Масло Подсолнечное Нерафинированное. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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