2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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755 kcal
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脂質: 52.71g | たんぱく質: 59.64g | 炭水化物: 9.73g.
昼食: Яйцо Куриное, Сметана Домашняя, Яготинский Творог 9,5%, Огурец (с Кожурой). 夕食: Грецкие Орехи, Iberica Оливки без Косточки, Яйцо Куриное, Холодец из Курицы. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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