2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
|
1549 kcal
|
脂質: 77.18g | たんぱく質: 111.57g | 炭水化物: 97.57g.
朝食: Индилайт Ветчина Классическая, Рот Фронт Батончики, Край Каравай Батон Солнечный, Яйцо, Творожная Запеканка, Светаево Творожный Сырок Ванильный. 昼食: Виктория Бефстроганов из Печени, Гречка с Грибами. 夕食: Свиная Отбивная, Рот Фронт Батончики, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета, Дикое Море Крабовые Палочки Снежный Краб. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|