2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
|
1726 kcal
|
脂質: 92.06g | たんぱく質: 54.33g | 炭水化物: 173.64g.
朝食: La Pina Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке, Барinoff Сироп Амаретто, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Булочка с Маком, Аютинский Хлеб Ремесленный Хлеб , Борщ со Свининой. 夕食: Вологодское Масло Сливочное, Булочка с Маком, Тавр Сосиска Ганноверская, Макароны Отварные, Слобода Майонез, Свекла Вареная. もっと...
|
週に3.0 kg増量中
|