2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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1844 kcal
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脂質: 49.36g | たんぱく質: 120.36g | 炭水化物: 236.89g.
朝食: Myprotein Clear Whey Isolate, Rote Paprika, Ja! Würfelzucker, Olivenöl, Vollkornnudeln, Milchkaffee, Brokkoli. 昼食: Myprotein Clear Whey Isolate, Hähnchenbrust, Olivenöl, Reis (Gekocht), Brokkoli. 夕食: Snickers Mini Snickers. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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