2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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1521 kcal
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脂質: 31.79g | たんぱく質: 79.33g | 炭水化物: 227.89g.
朝食: K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Marmelade, Bolo Do Caco. 昼食: Naturjoghurt, TiP H-Vollmilch 3,5%, DM Beeren Müsli . 夕食: Ja! Hühnerfrikassee, K-Classic High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja. 軽食/その他: Banane, Äpfel. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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