2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
|
1767 kcal
|
脂質: 79.35g | たんぱく質: 83.82g | 炭水化物: 183.13g.
朝食: Алтайские Сыровары Сыр Тильзитер-Сыроделоff, Магнит Банан, Арахисовая Паста Vitaminos, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Село Зелёное Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Русское Море Горбуша Запеченная , Здоровое Меню Павловская Каша Гречка+Нут. 夕食: Skuratov Капучино, ВкусВилл Медовик Традиционный, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. 軽食/その他: Smart Formula Батончик Протеиновый Молочный, Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|