2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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1335 kcal
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脂質: 35.42g | たんぱく質: 71.01g | 炭水化物: 171.62g.
朝食: Nakd Caramel Protein Bar. 昼食: Gala Apples, Huel Cajun Pasta. 夕食: Huel Mexican Chilli. 軽食/その他: Bananas , Semi-Skimmed Milk, Nescafe Instant Coffee. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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