2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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1696 kcal
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脂質: 62.57g | たんぱく質: 69.23g | 炭水化物: 245.58g.
朝食: Ип Галстян Матнакаш, Омлет, Мясницкий Ряд Сосиски Венские. 昼食: 33 Пингвина Мороженое Фисташка, Магнит Банан, Дикси Киви, Пятерочка Апельсин. 夕食: O'Keich Сухарики-Багеты со Вкусом Сметаны и Зелени. 軽食/その他: Ролл с Огурцом, Роллтон Пюре Картофельное Жареные Лисички со Сметаной, Ип Галстян Матнакаш, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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